Online Terapi Nedir?
Online terapi, fiziksel olarak terapiye gitmenin mümkün olmadığı durumlarda belli platformlar üzerinden y…
- 18 Kas
- Meltem Demir
TMS Tedavisi
TMS Tedavisi Ülkemizde çok sık duyulmamış bir tedavi olmasına rağmen tüm dünyada çok sık uygulanan bir tedavi şeklidir. Biz de son yıllarda belli psikolojik hastalıkların tedavisinde TMS yöntemini kullanıyoruz.
Tms (Transkraniyal Manyetik Stimülasyon) bir tür manyetik uyarım tedavisidir. Beyin restleşme , beyne format at ,hafıza sildirme gibi ifadelerle de duyulmuştur. Fakat Tms Tedavisinin amacı hücre aktivitesini arttırıp, elektriksel aktiviteyi düzenlemektir. Hafıza silme, bir şeyleri unutma gibi durum söz konusu değildir.
Özellikle dirençli depresyon ,OKB(takıntı) ,kaygı ve panik bozuklukların tedavisinde tms tedavisinin başarı oranı yüksektir.
İlaç kullanmak istemeyen, ilacın yan etkilerinden şikayet edip ilacı bırakmak isteyen danışanlarımız da tms tedavisini çok sık tercih etmektedir. Özellikle hem terapi hem de tms tedavisi birlikte uygulandığında başarı oranı kat ve kat yükselmektedir. Bu yüzden uygulamayı yapan kişinin bir psikolog ya da bir psikiyatris olması önemlidir. Çünkü hasta TMS tedavisi sırasında konuşup derdini anlatabilmektedir.
Kolay bir tedavi yöntemidir.
Seans süreleri 20-30 dk arası sürer , hiçbir ağrı sızı hissedilmez. Kalıcılığı uzundur.
Minimum 10 seans sürer. Hasta duruma göre 30 seansa kadar yapılabilir.
18 yaş üzeri herkese yapılabilmektedir.
FDA onaylı olarak tüm dünyada uyulabilmektedir.
Aile ve Çift Terapisi
Evli ya da evli olmayan çiftlerin birbirleriyle olan ilişkilerini, ilişki içinde karşılaştıkları sorunları ele alıp çözmeye çalışan bir terapi modelidir.
Aile terapisinde evlilik içinde olan çatışmalar, çiftlerin cinsel işlev bozuklukları, çocuklarla olan iletişim sorunları, çocuklarda görülen kötü alışkanlıklar gibi birçok konu aile ve çift terapisinin içine girer. Aile terapisi biraz daha geniş kapsamlı olur, çünkü burada ebeveynlik rolü ve çocukların durumları da işin içine girer. Aile terapisinde bazen tüm aile fertleri bazen de tek bir kişi terapiyi götürebilir. Burada asıl amaç aile içi iletişimi kuvvetlendirip, herkesin birbiriyle sağlıklı diyaloglar gerçekleştirmesini sağlamaktır.
Çift terapisinde; çiftlerin birbirlerine karşı olan tavır ve davranışları ele alınıp, sorunları açık bir şekilde ortaya döküp, sağlıklı bir şekilde çözüme kavuşturmak amaçlanır.
Çift terapisi evlilik içindeyken yapılabildiği gibi evlilik öncesi dönmeleri kapsayan nişanlılık, sevgililik dönemleri içinde yapılabilmektedir. Hatta bazı problemler evlilik öncesi dönemlere dayanır daha sonrası büyüyüp farklı bir şekilde ortaya çıkabilir.
Çoğunlukla terapiye çift olarak başvurulurken bazen de tek olarak çift terapisi yapılabilir. Başvurduklarında özellikle çiftler arasındaki iletişimsizlik, ilişkideki anlaşmazlık ve güvensizlik konuları bulunmaktadır. Bunların yanı sıra; aldatma, aldatma sonrası ilişkiyi onarım süreci, evlilik öncesinde destek alma ve ilişkiyi yeniden canlandırma durumları da çalışılan konular arasındadır.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Duyguları olumlu yönde etkilemeye dayalı ve rahatsız eden düşünceleri değiştirmeye yönelik yapılandırılmış etkili bir psikoterapi yöntemidir. BDT 'nin amacı; kişinin rahatsız olduğu olumsuz duygu ve düşünceleri olumlu yönde değiştirip kalıcı iyilik sağlamaktır. Şimdiki zamana odaklanılır. Fakat geçmişten gelen olay ya da o olaylarla ilgili mantıksız düşüncelerin düzeltilmesi de hedeflenir. Çünkü bugün yaşadığımız birçok olayda geçmişten gelen ve halen sürdüğümüz bilişsel çarpıtmalarımız vardır. Öncelikle bu bilişsel çarpıtmalar ve bilişsel çarpıtmaların oluşturduğu davranışlar tespit edilerek bunların düzeltilmesi amaçlanır. Fakat tüm bilişsel çarpıtmalar değil sadece rahatsızlık verenlerin düzeltilmesi amaçlanır.
Bilişsel Davranışçı Terapi, düşüncelerimizin duygu ve davranışlarımızı yönettiğini kabul eder. Yani BDT 'ye göre düşüncelerimiz; duygu ve davranışlarımızı oluşturur.
Bu durumda duygu ve davranışlarımızı başka kişiler ya da olaylar değiştiremez.
- BDT şimdi ve burada olana odaklanan diğer yöntemlere göre daha kısa süren bir psikoterapi metodudur.
- Problem çözmeye odaklıdır. Bu yüzden pratiktir.
- Danışan ve terapistin aktif rol alır.
- Danışanın ev ödevleri olur ve yerine getirmesi terapinin faydasınadır.
